多动症是一种常见的儿童行为障碍，表现为孩子无法控制自己的行为，小动作多，注意力不集中，情绪不稳定等。对于多动症的孩子，家长们常常感到困惑和无助，不知道如何才能让孩子安静下来。

　　首先，家长们需要了解多动症的原因和症状。多动症可能是由多种因素引起的，包括遗传、环境、心理等因素。孩子的症状可能包括小动作多、注意力不集中、冲动行为、情绪不稳定等。家长们需要耐心观察孩子的情况，并与医生合作进行诊断和治疗。

　　为了让孩子安静下来，家长们可以采取以下措施：

　　创造安静的环境：家长们可以尝试为孩子创造一个安静、舒适的环境，减少干扰和刺激。例如，将孩子的房间布置得温馨舒适，减少噪音和干扰。

　　制定规律的生活作息：家长们可以制定规律的生活作息，让孩子养成良好的生活习惯。例如，规定固定的作息时间，让孩子有规律地吃饭、睡觉、学习等。

　　培养孩子的兴趣爱好：家长们可以尝试引导孩子培养一些兴趣爱好，例如绘画、音乐、阅读等。这些活动可以帮助孩子集中注意力，减少小动作。

　　给予适当的奖励和惩罚：家长们可以给予孩子适当的奖励和惩罚，以鼓励孩子保持安静和集中注意力。例如，当孩子保持安静时，可以给予一些小奖励;当孩子不遵守规则时，可以适当惩罚。

　　寻求专业帮助：如果孩子的多动症症状严重，家长们可以寻求专业医生的帮助。医生可以为孩子提供个性化的治疗方案和建议，帮助孩子控制自己的行为和情绪。