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孩子注意力不集中怎么改善?这已经成为众多家长非常想要解决的一个难题,所以今天小编就来和大家分享六种注意力不集中改进措施。
①钟表训练:
让孩子拿一块钟表,看它走1分钟,如果注意力不在1分钟内离开秒针,增加观察时间到两三分钟。
确定注意力不离开秒针的较长时间后,按此时间重复三四次,每次间隔10-15秒。如果你能集中注意力5分钟,那将是一个很好的结果。
②反口令游戏:
家长说一个密码,让孩子按照反密码行动。也就是说,如果密码是上面提到的,如果密码是“左手”动作必须是左手。这款游戏有利于提高注意力,打破思维模式和思维惯性。
③智力训练:
走迷宫;找到隐藏在图片中的动物;在许多乱七八糟的图片中找到一些东西;在类似图形中找到异同(在同一图形中找到异同,在异同中找到异同);比较图形的大小和长度;记住对象(在规定时间内记住一页图中的对象,然后合上书让孩子报告)。
④复述数字:
父母首先报告几个简单的数字,让孩子重复,然后不断增加一个数字,让孩子重复。每次只增加一个数字。坚持每天练习,孩子不断重复,注意力必须高度集中,然后不仅锻炼记忆,而且锻炼注意力。
孩子注意力不集中怎么改善(六种注意力不集中改进措施)
⑤堆火柴棍:
父母随意把多根火柴棒放在一起,让孩子一根一根地小心翼翼地拿起来,力求每次拿起时不要打动其他火柴棒,数量从少到多增加难度。
⑥舒尔特方格:
画一张有25个小方形的表格,混淆1-25的数字顺序,填写表格,然后以较快的速度从1到25,指出一个人阅读,一个人帮助计时。建议每天多做几张这样的训练表。